DIETA QUEMAGRASA

La característica principal de esta dieta, es que debe de tener una combinación estricta de ejercicio.
Se recomienda hacer diariamente entre una y una hora y media.
Se deben combinar ejercicios aeróbicos por 20 minutos, y ejercicios con pesas, y alternar las partes a trabajar por días. O sea: muslo / pectorales - miércoles y viernes, brazo / dorso - martes y jueves, abdomen - sábados.
Además deberás tomar como mínimo litro y medio de agua durante el día.
Para ver resultados debes realizar esta dieta por tres meses. Esperamos que te sirva!

Desayuno

1 Taza de melón
1 sandwich de pechuga de pavo con pan integral

Almuerzo

1 taza de puré de papa
1 taza de atún en agua
1 taza de lechuga y brócoli

Comida

2 tazas de arroz al vapor (integral)
1 taza de espinacas cocidas
300 grs. de carne, pollo o pescado

Cena

1 jitomate
1 zanahoria
1 taza de lechuga
1 gelatina
1 taza de jícama

Jugo quemagrasa

El jugo quemagrasa es una combinación de jugos de frutas que reduce medidas y favorece la pérdida de peso.
La jugoterapia o dieta a base de jugos de frutas y/o vegetales está en boga hoy en día y se utiliza ampliamente para prevenir o curar problemas de salud. También puede utilizarse para adelgazar, como esta receta de un poderoso jugo quemagrasa que reduce medidas y

favorece la pérdida de peso.
Este preparado posee propiedades desintoxicantes, diuréticas, depurativas, remineralizantes e hidratantes que te ayudarán también a aliviar el estreñimiento, a bajar el colesterol y los triglicéridos y a mejorar digestiones lentas.
El jugo quemagrasa es una deliciosa combinación de jugo de papaya, piña, sandía y plátano.
Según el país estas frutas reciben otros nombres, por ejemplo la Papaya es también conocida como papayo, fruta bomba, lechosa, ababaya, o árbol de melón; la piña recibe también el nombre de ananá, la sandía se conoce como patilla, melón de agua o melancia y finalmente el plátano, recibe el nombre de banana, banano, guineo o cambur.
El jugo quemagrasa combina las propiedades digestivas, laxantes, astringentes y quemagrasa de la papaya, con la fibra y poderes depurativos de la piña y la sandía, así como las propiedades diuréticas de éstas frutas, incluyendo el plátano. No sustituyas ninguno de los ingredientes.

Receta del jugo quemagrasa (2 porciones)

Ingredientes:
1/2 taza de papaya picada sin cáscara ni semillas
1/4 de taza de piña picada sin cáscara
2 Rebanadas de sandía picada sin cáscara ni semillas
1 plátano maduro picado sin cáscara
1 1/2 taza de agua

Preparación:
Extraer el jugo de papaya y piña. Licuar con el resto de los ingredientes. Colar y beber de inmediato
Se puede tomar un vaso antes del desayuno y antes de la comida. Bebe abundantes líquidos a diario para ayudar a eliminar toxinas a través de la orina y la transpiración. El jugo quemagrasa lo puedes tomar por el tiempo que consideres necesario.

Gisele Bündchen ( MEGA-MODELO DEL MES)

( QUIEN NO LA CONOSCA ES LA MODELO MEJOR PAGADA DEL MUNDO LA PUEDES VER EN LA PELICULA TAXI)
BIOGRAFIA
Gisele Bundchen nació en una familia de ascendencia alemana en la región noroeste de Rio Grande do Sul, en la ciudad de Horizontina . Sus padres son Valdir y Vânia Nonnenmacher Bündchen y el modelo tiene cinco hermanas:. Raquel, Graziela, Gabriela, Rafaela y su hermana gemela, Patricia. Cuando era adolescente tenía sueños de convertirse en un jugador de voleibol e incluso consideró unirse al equipo de Porto Alegre Gimnasia Sociedad (Sogipa)
En 2006, cuando se le preguntó en una entrevista con Deutsche Welle sobre su origen, el modelo dijo: Yo nací en Cquote1.svg Horizontina, una ciudad de Río Grande do Sul La ciudad es predominantemente asentamiento alemán, incluyendo la escuela la que asistí, era la lengua de aprendizaje obligatorio desde el tercer grado de escuela primaria. Desafortunadamente, después de mucho tiempo sin contacto con la lengua, se me olvidó lo que aprendí. Pero mis padres de habla alemana en la actualidad. A menudo, cuando los hermanos se encuentran, conversan en alemán. Yo soy la sexta generación de la familia en Brasil. Cquote2.svg
- Gisele Bundchen
AMORES:
Bündchen flecha el actor Leonardo DiCaprio 2001-2005. En 2005 había una relación rápida con surfista Kelly Slater. En diciembre de 2006 empezó a salir con el jugador de fútbol Tom Brady, quien se casó en 26 de febrero 2009 [20]. La ceremonia tuvo lugar en la Iglesia católica de Santa Monica en Santa Mónica, en el estado de California, EE.UU., en secreto. El 5 de abril de 2009, la pareja celebró una ceremonia para los nuevos el matrimonio, esta vez en Costa Rica y la presencia de Juan, hijo de Tom con su ex novia la actriz Bridget Moynahan. El 8 de diciembre de 2009, el hijo nació primero, Benjamin.
CARRERA:
Su carrera comenzó a los catorce años de edad cuando fue descubierto por el cazatalentos de una agencia de modelos en un centro comercial en Sao Paulo, mientras que comer un Big Mac con los amigos. En un principio, trabajó para una agencia de modelos de gestión de modelos Elite después ahora es representado por IMG Models Modelo
Bundchen hizo anuncios y fotografías para marcas de renombre, como
Valentino, Zara, Bvlgari, Versace, Victoria Secret, Ralph Lauren, Tommy Hilfiger, Dolce & Gabbana, Colcci, y otros. Él también apareció en las portadas de revistas como Marie Claire, Vogue, Arena, la revista Forbes, Vanity Fair, Time, Newsweek y Rolling Stone. En su carrera, se estima que han aparecido en 500 portadas de revistas
En 1999, Bündchen y figura carismática de su notoriedad en el mercado de la moda Vogue ha llevado a decir que gracias a ella fue el "retorno de la modelo sexy", ya que parece haber marcado el final de una tendencia poco saludable aspecto de los modelos como Kate Moss fue considerada en el momento
Bündchen, en 2000, ganó el "Modelo del Año" por la revista Vogue y fue nombrado "The Most Beautiful Girl in the World" por la revista Rolling Stone.
En enero de 2007, la revista Forbes publicó una lista de las veinte mujeres más ricas de la industria del entretenimiento en todo el mundo y se incluye la Bundchen sólo brasileña. Ahora, con una fortuna estimada en $ 70 millones, es el lugar 16 º. [28] Si bien la mayoría de los modelos de gama alta con capacidad para cuatro contratos, Bündchen tiene un número que se encuentra cerca de veinte años, incluyendo gigantes de la industria moda, como Dolce & Gabbana, Yves Saint Laurent.

En la actualidad, las celebridades de Hollywood han tomado el lugar de los modelos de ser contratado y para asociar sus caras con las marcas. En consecuencia, hay una caída en el rendimiento de los modelos, y Bündchen una excepción. Por lo tanto, el modelo es considerado por muchos como la "última supermodelo del mundo". Claudia Schiffer dijo:. "Supermodelos como lo eran antes, ya no existen", señalando que Gisele Bundchen es único en el mundo que tiene la fama suficiente para ser una supermodelo [29] Para los editores de moda, Bündchen está un nivel por encima de las supermodelos, que calificó de "übermodel", expresión alemana que significa "por encima" del modelo
Internacional de becas
Un estudio realizado por un economista estadounidense Fred Fuld, un experto en finanzas y mercado de valores, identificar un mejor desempeño en la valoración de las acciones de empresas que asocian la imagen de la Bundchen cara, la creación de la Gisele Bündchen índice bursátil, inspirado por el industrial Dow Jones promedio de Nueva York. Según Fuld, "el índice bursátil Gisele Bündchen" ha aumentado un 15% durante el intervalo entre mayo y julio de 2007, considerablemente superando el "Dow Jones Industrial Average", que había crecido un 8,2%.
ACTIVISMO SOCIAL:
Bündchen es un activista social, apoya causas como soy campaña africana, pintando su cara en una protesta contra la falta de atención a la difícil situación de las víctimas del VIH (principalmente en África). Sin recibir caché, era el niño del cartel de la tarjeta American Express Red, una iniciativa que apoya a las víctimas del virus del VIH, el envío de un porcentaje de las transacciones en efectivo realizadas con la tarjeta.
Bündchen ha donado el salario de una semana completa de conciertos en São Paulo Fashion Week para el programa Hambre Cero, presentado por el gobierno del presidente Luiz Inácio Lula da Silva en 2003
En la actualidad, su principal preocupación es proteger la selva amazónica y sus recursos hídricos a esta causa mediante la donación de un porcentaje de las ganancias de la venta de su línea de sandalias de la marca Ipanema Gisele Bundchen. El dinero se invierte en proyectos tales como muelles de Brasil, Y Ykatu Xingú, ISA, y la Vigilancia de Cuencas Hidrográficas
El 20 de septiembre de 2009, Gisele ha sido designada como Embajadora de Buena Voluntad para el Programa de las Naciones Unidas en participar en las causas ambientales. También en 2009, fue elegida "héroe nacional en Brasil "estar frente a Luis Inácio Lula da Silva y Ronaldo Nazario. Fue considerado uno de los momentos Diario 100 brasileños más influyentes de 2009

FASHION

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top models’ en el ‘backstage’ del desfile de Pronovias 2012

En exclusiva: Acompañamos a destacadas ‘top models’ en el ‘backstage’ del desfile de Pronovias 2012
No te pierdas estas imágenes que muestran cómo se organizó este espectacular ‘fashion show’ de moda nupcial

Karolina Kurkova, Irina Shayk, Valentina Zeliaeva, Ana Beatriz Barros y Izabel Goulart. Cinco ‘tops’ que nos acompañan en el ‘backstage’ durante los preparativos del último desfile de Pronovias, en el que pudimos conocer sus tendencias nupciales para 2012. Un lado mágico de la moda, que puedes descubrir en este vídeo.

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